ビルドマッスルHMBの特徴・成分について解説

ビルドマッスルHMBの特徴・成分について解説

ビルドマッスルHMBはHMBサプリの中でも初期の頃から販売されており、国内で一番売れているHMBサプリメントです。最近ではメタルマッスルが人気になりつつありますが、「昔からある」ということで愛用しているトレーニーも多いです。

今回はビルドマッスルHMBの特徴や成分について簡単に解説していきたいと思います。

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ビルドマッスルHMBの特徴

  • BCAAやグルタミンなども一緒に摂取できる
  • 返金保証が3ヶ月と長いので安心
  • 粒が結構大きくて飲みづらい

他のHMBサプリとビルドマッスルHMBを比較したときのメリット2つとデメリット1つは上記のとおり。

BCAAやグルタミンなども一緒に摂取できる

ビルドマッスルHMBにはHMB以外にも「BCAA」「グルタミン」「トンカットアリ」「フェヌグリーク」といった筋肉作りをサポートしてくれる成分が含まれています。これらの成分は「筋肉量の増加」「疲れた筋肉の回復促進」「男性ホルモンの増加」といった効果がありますので、通常の筋トレと組み合わせるだけでより効率的に筋肉を大きくすることができます。

プロのアスリートや上級者トレーニーはそれぞれの成分ごとにサプリメントを用意し、HMBサプリメントと一緒にプロテインで流し込む…といったことを行っていますが、筋トレ初心者の人だと成分同士の相性やコストもバカになりませんので、最初はバランスよく1つで摂取できるビルドマッスルHMBがおすすめです。

ビルドマッスルHMBはHMBサプリの中でもかなり優秀で、成分の配合量が的確ですので、正直これを飲んでトレーニングをしているのに太らない(筋肉が付かない)というガリガリの痩せ型の人はトレーニングの内容や方法に間違いがあると言えます。もしくは「食事量があまりにも少なすぎる」とかですね。

ガリガリの人は頑張っても標準体型の人の3分の2ぐらいしか食べられていないことが多いのでHMBサプリを摂取した方が効率的に筋肉が付くのですが、それでも自分の限界まで(お腹がいっぱいになるまで)食事量を増やしておいたほうが短期間で肉体を変化させることができますよ。

返金保証が3ヶ月と長いので安心

ビルドマッスルHMBの公式通販から購入すると、初回キャンペーンとして3ヶ月間の返金保証が付いてきます。他のHMBサプリでも返金保証を用意しているところが多いのですが、だいたいが「1ヶ月」「14日間」など短く設定されています。

しかし、HMBサプリは1~3ヶ月じっくりと試さなければ肉体の変化を感じることは難しいので、短い返金保証だと効果を感じる前に保証期間を過ぎてしまうことが多いです。

ビルドマッスルHMBなら3ヶ月間じっくり試してからでも返金を申し込むことができるので、HMBサプリを試したことがない筋トレ初心者の方でも気軽に購入しやすいかと思います。

粒が結構大きくて飲みづらい

ビルドマッスルHMBのデメリットは粒が少し大きいことです。管理人も購入していたことがありますが、他のHMBサプリよりも気持ち大きいかな~という印象でした。毎日飲み続けるものなので、もしかしたら面倒に感じる方もいるかもしれません。

ただ、1日に推奨されている粒の数は4粒と少なめ(他は6粒が多い)なので、その点では他のHMBサプリよりも優れているといえます。味自体もほとんどありませんので、どうしても飲みづらい場合は一度噛み砕いてから水で流し込むといいでしょう。

ビルドマッスルHMBの成分

カルシウムHMB、トンカットアリ抽出物、コロハ種子抽出物、黒胡椒抽出物、シナモン樹皮抽出物、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、L-イソロイシン、L-グルタミン、L-バリン、L-ロイシン

ビルドマッスルHMBに含まれている全成分は上記のとおり。カルシウムHMBはHMBのことであり「筋肉量の増加」「筋肉量の減少を抑制」「疲れた筋肉の回復促進」といった効果があります。

その他の成分も筋肉アップにつながる成分だったり、製品の質を長く保つための添加物ですので、副作用やドーピングなどの心配は一切ありません。HMBサプリは青汁と同じ「健康食品」に分類されるので、副作用が確認されているような成分は含まれないようになっています。

トンカットアリ抽出物

トンカットアリは精力剤にも含まれていることが多い成分であり、男性ホルモン(テストテロン)の分泌を促進して男らしい肉体作りをサポートしてくれます。また、トンカットアリが影響しているからなのかビルドマッスルHMBを使い始めてから「夜も前より元気になった」という人もいます。妻や彼女、夜のお店で「最近元気がなくなってきたな」と感じ始めた人にはいいかもしれませんね。

コロハ種子抽出物

トレーニング中に落ちがちな免疫力をアップしたり、腸内環境を整えてくれる効果があります。太くたくましい体系になるためには内臓も健康なものにしておく必要がありますからね。

黒胡椒抽出物

黒ゴマには体脂肪を減らす効果があります。痩せ型の人は元から体脂肪が少ないことが多いのであまり関係ありませんが、太っている方なら細マッチョへのゴールが近くなりそうですね。

シナモン樹皮抽出物

シナモンは血流促進と消化促進の効果があります。血液が流れることで身体全体に栄養が行きわたります。消化促進も食事量の少ないガリガリ痩せ型の人にはありがたいです。こまめに1日5食ぐらいに食事を分けた方が筋肉を太くする効率はいいですからね。

L-イソロイシン、L-グルタミン、L-バリン、L-ロイシン

イソロイシン、バリン、ロイシンは3つ合わせてBCAAと呼ばれており、プロテインと並ぶ定番の筋肉アップ成分です。HMBと同じく筋肉が分解されてしまうのを防いでくれるので、痩せ型の人とは非常に相性がいいです。この効果は医学的にも証明されています。

グルタミンは疲れた筋肉の回復を促進してくれます。筋肉はダメージを負って回復することで大きくなっていきますので、非常に効果的です。

まとめ

以上がビルドマッスルHMBの特徴・成分です。昔から売れているHMBサプリなだけあって成分のバランスがいいですし、筋トレの効果がすぐ出ないという事実に基づいた返金保証期間の長さもちょうどいいです。

3ヶ月間試して肉体に全く変化がない場合はトレーニングの仕方に問題がある場合が多いですの、そのチェックのためにも使えますね。「HMBサプリって本当に効果あるの?」と疑問に感じている人ほどビルドマッスルHMBがピッタリだと言えます。

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ビルドマッスルHMBの詳細