筋トレサプリ

バルクアップHMBプロの特徴・成分について解説

バルクアップHMBプロの特徴や成分について解説します。 バルクアップHMBプロの特徴 HMB含有量2000mg!HMBサプリの中ではトップクラス BCAAやクレアチンなどのサポート成分も豊富に含んでいる 単品購入は少し高め 他のHMBサプリとバルクアップHMBプロを比較した時のメ...

クレアチンを含んだおすすめHMBサプリ

HMBと同じく、クレアチンにも「筋肉増量」「疲れた筋肉の回復促進」などの効果があるので、アスリートやボディビルダーで単体のサプリメントを飲んでいる人は多いです。成分的にもメジャーな分類であり、筋肉量の少ないガリガリな人にもおすすめの成分です。 HMBサプリの中にはクレアチンを含ん...

HMBサプリとプロテインはどっちが効果的?答えは『併用』

ネットを見ていると「プロテインよりもHMBの方が筋肉量アップの効果がある!」ということが書かれていることがあります。しかし、これは正しい情報ではありません。 そもそもプロテインとHMBでは得られる効果が微妙に違いますし、「プロテインを全く飲まなくてもHMBサプリさえ摂っておけば筋...

HMBサプリの効果的な飲み方【筋トレしない日も飲むべき?】

せっかくHMBサプリを飲むなら、一番筋肉量アップに繋がるように効率的に飲みたいですよね。そこで今回はHMBサプリの正しい飲み方についてご紹介したいと思います。 HMBの1日推奨摂取量は3g HMBの筋肉量アップ効果は1日3g摂取することで得られるという実験結果があります。プロテイ...

ガリガリから細マッチョへ!筋肉量アップにおすすめのHMBサプリ

ガリガリの痩せ型の人が効果的に筋肉を付けるときにおすすめなのがHMBサプリ。筋肉量の増加効果や筋肉量の減少を抑制する効果、筋肉疲労の回復を促進する効果があるので、プロテインだけではイマイチ効果を感じない人や筋トレしているけど効果を感じられない人にもおすすめです。 日本では2010...

マッスルエレメンツの特徴・成分について解説

芸能人やモデルの方でも愛用者が多いHMBサプリメントでもあるマッスルエレメンツの特徴や成分について解説していきます。 ↓俳優で格闘家の黒石高大さんも愛用しているようです。 最近忙しくて全然トレーニング出来てないが 身体はそこそこイケてるっしょ(笑) コツだよコツ 食事制限とか 全...

ハイパーマッスルHMBの特徴・成分について解説

ハイパーマッスルHMBの特徴や成分ついて解説していきます。 ハイパーマッスルHMBの特徴 HMB含有量がトップクラス1937.5mg 定期購入の継続縛りがない 返金保証が15日と短いのでほとんど意味がない 他のHMBサプリと比較したときのハイパーマッスルHMBのメリット2つとデメ...

ビルドマッスルHMBの特徴・成分について解説

ビルドマッスルHMBはHMBサプリの中でも初期の頃から販売されており、国内で一番売れているHMBサプリメントです。最近ではメタルマッスルが人気になりつつありますが、「昔からある」ということで愛用しているトレーニーも多いです。 今回はビルドマッスルHMBの特徴や成分について簡単に解...

HMBマッスルプレスの特徴・成分について解説

HMBサプリの中でも純粋にHMBだけを摂取できるのがHMBマッスルプレスです。今回は他のHMBサプリと比較したときのHMBマッスルプレスの特徴や、「どんな成分が入っているの?」「成分の副作用やドーピングの心配は大丈夫?」ということについて解説していきます。 公式通販ページはコチラ...

メタルマッスルHMBの特徴・成分について解説

メタルマッスルHMBは筋トレサプリの中で一番売れている商品です。成分がいいこともありますが、GACKTが「本当に効果があると思ったら広告塔になってもいい」という約束のもと開発され、そして実際にいい商品だと思ったから宣伝していることもあって「GACKTが愛用している」ということから...